Krop og sjæl hører sammen. Det ved vi godt.
Nu er det videnskabeligt påvist, at motion også påvirker vores intelligens. Politiken skriver om en meget omfattende undersøgelse af unge svenske mænd, som var indkaldt til militæret i perioden 1968-1994.
- Jo bedre kondition, de unge mænd havde på sessionstidspunktet, desto højere scorede de også i de psykologiske prøver, der indgik i sessionen. Blandt andet når det gjaldt logisk intelligens, verbal intelligens og teknisk intelligens, fortæller lederen af undersøgelsen professor Georg Kuhn fra Göteborgs Universitet.
Forskerne har sammenlignet 1.200.000 unge svenskere, så det er i hvert fald ikke statistiske tilfældigheder, der er på spil.
Forklaringen på fænomenet er simpelthen, at motion stimulerer hjernen. Det gælder for børn, unge og garanteret også voksne.
Dejligt med sådan en undersøgelse. Den føjer endnu en gevinst til motionsdyrkerne. I forvejen kan vi glæde os over, at regelmæssig motion giver:
- Bedre humør
- Mere overskud i hverdagen
- Højere velvære
- Højere disciplin
- Færre sygedage
- Bedre overblik
- Bedre helbred
- Styr på vægten
1 mio. medicinalfabrikker kan forske i 1 mio. år. De vil aldrig kunne opfinde en pille med samme effekt.
Til gengæld er motion gratis, og der er ingen bivirkninger.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar